"LA RELATION À L'AUTRE : À QUOI ON JOUE ?!?!" 5 étapes pour réaliser ce qui se passe et ce qui se joue dans la relation, avec mon ado, avec mes parents, avec mon conjoint, ..., pour pouvoir mieux se comprendre et mieux vivre ensemble en famille !!!   16 mars : Découvrir les jeux relationnels conscients et inconscients 30 mars : Les conflits, à quoi ça sert ? 13 avril : Malentendu, mal exprimé 18 mai : Se libérer des…

Atelier proposé par   Le yoga post-natal se fait généralement après le post-partum, cette période qui suit l'accouchement et qui dure environ 40 jours. Il peut commencer à être pratiqué en douceur, avant ou en parallèle de la rééducation périnéale. Il permet de reprendre contact avec son corps, de se détendre, de soulager les éventuelles douleurs ligamentaires ou autres. Le yoga et notamment la respiration, aident l’utérus à reprendre sa place dans le corps. Il permet aussi de s’assouplir, s’étirer…

  Atelier interactif pour et avec les parents : Vous venez avec vos questions et vos problématiques, on travaille ensemble et vous repartez avec des pistes de solutions et des outils concrets pour mieux gérer au quotidien !     Participation : 10€ pour les adhérents, 20€ pour les non-adhérents S'inscrire en envoyant un mail à contact@familia31.fr Ateliers subventionnés par la CAF     

"TROUVER LE JOB QUI ME VA BIEN !" 6 étapes pour enfin avancer !!!   21 mars : Identifier ses ressources et ses talents 4 avril : Explorer son parcours et valoriser ses compétences 18 avril : Rêver aux possibles pour explorer les différents pistes 16 mai : Retrouver les sources de sa motivation pour oser être soi 6 juin : Définir le projet qui va bien pour passer à l'action 20 juin  : Se retrouver ensemble pour partager et…

Atelier sur la MAISON et le JARDIN Les ateliers de communication gestuelle associée à la parole, communément appelé “langue des signes pour bébé” s’adressent à tous les parents curieux et désireux d’ajouter un outil ludique à leur palette. Ils s'adressent à des parents qui attendent un enfant ou qui en ont déjà un, de la naissance à trois ans. Les frères et sœurs sont les bienvenus lors des ateliers. Utiliser les signes avec son bébé, avant le stade pré-verbal facilite la communication…

Atelier proposé par   Le yoga post-natal se fait généralement après le post-partum, cette période qui suit l'accouchement et qui dure environ 40 jours. Il peut commencer à être pratiqué en douceur, avant ou en parallèle de la rééducation périnéale. Il permet de reprendre contact avec son corps, de se détendre, de soulager les éventuelles douleurs ligamentaires ou autres. Le yoga et notamment la respiration, aident l’utérus à reprendre sa place dans le corps. Il permet aussi de s’assouplir, s’étirer…